У младенцев до года суточная потребность в жидкости составляет около 100–150 миллилитров на один килограмм массы тела.

• для детей от 1 до 3 лет норма составляет около 1-1,2 литра в сутки;
• для детей от 4 до 6 лет – около 1,3-1,5 литра в сутки;
• для детей от 7 до 10 лет – около 1,6-1,8 литра в сутки;

Вода для детей полезна по многим причинам

• Поддерживает оптимальный уровень гидратации организма и предотвращает обезвоживание.
• Способствует нормальному пищеварению и предупреждает запоры
• Укрепляет иммунную систему и повышает сопротивляемость к инфекциям и простудам.
• Сохраняет активность мышц и гибкость суставов.
• Улучшает работу мозга, память и концентрацию внимания.